Нонна Кравченко — хатха-йога в Лондоне и онлайн

About

Нонна Кравченко | Классическая йога и хатха-йога · Лондон

Инструктор Украинской Федерации Йоги. Аккредитация European Union of Yoga (500+ часов). Личная практика — более 15 лет.

КЛАССИЧЕСКАЯ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ · CLAPHAM

Открыт набор в группу для тех, кто хочет познакомиться с йогой с самого начала и освоить её как целостную систему практики и знаний.

🗓 Каждую среду в 19:45 ⏳ Продолжительность — 2,5 часа 📍 Clapham, London

Занятия проходят по программе Украинской федерации йоги и включают практическую и теоретическую части:

— асаны — работа с телом и освоение положений йоги; — пранаямы — дыхательные практики; — бандхи — энергетические замки; — основы медитации и развитие концентрации; — работа с вниманием и эмоциональным состоянием; — система чакр, философия йоги и знакомство с санскритской терминологией.

КОМУ ПОДОЙДЁТ КУРС?

Тем, кто только начинает знакомство с йогой. Курс открыт для любого уровня подготовки: мы начинаем с первых шагов и двигаемся в комфортном для вас темпе.

Перед началом курса я лично созваниваюсь с каждым участником, чтобы познакомиться, обсудить индивидуальный запрос и учесть особенности практики.

Набор в группу открыт до конца ноября.

ДРУГИЕ ФОРМАТЫ ПРАКТИКИ

— Индивидуальные занятия в Лондоне. — Онлайн хатха-йога в формате живой видеосвязи с объяснениями и корректировками в реальном времени. — Практики под открытым небом в парках Лондона.

ЗАПИСЬ И ИНФОРМАЦИЯ

Напишите мне в директ Instagram или перейдите по ссылке в профиле.

Стоимость, точный адрес занятий и наличие свободных мест уточняются при записи.

Буду рада видеть вас на занятиях!

What they do

Areas covered

Works: