Lena Lugunova

О специалисте

Меня зовут Лена, я персональный тренер, учитель йоги и тренер по питанию. За 15 лет практики я поняла одну важную вещь: двух одинаковых тел не существует. И универсальных тренировок тоже. Именно поэтому наша с вами работа начинается не с упражнений, а с вас. На первом занятии я оцениваю подвижность, силу, баланс, особенности движения, учитываю ваши ограничения, образ жизни и цели.

После этого составляю индивидуальный план - не абстрактную программу «для женщин 40+» или «для начинающих», а программу именно для вашего тела.

В моей работе сочетаются йога, персональный тренинг, функциональные упражнения, дыхательные практики и медитация. Если вам нужен не просто тренер, а человек, который увидит именно ваши потребности и выстроит путь к результату - буду рада работать с вами.

Что делает

Районы работы

Работает: по всей Великобритании

Работает в почтовых районах: SL6 1AN